এলার্জি

চর্মরোগ, এলার্জি ও চুলকানি একটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা যা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। চর্ম এলার্জি চুলকানি দূর করার উপায় এ সমস্যার সহজ সমাধান পেতে ঘরোয়া উপায় ও প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা জেল ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করে, আর নারকেল তেল চুলকানি দূর করে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। ওটমিল পেস্টও ত্বকে প্রশান্তি এনে দেয়। ঠান্ডা পানিতে ভেজানো কাপড় দিয়ে ত্বক চেপে ধরা চুলকানি কমানোর আরেকটি কার্যকর উপায়।

যেসব খাবার বা পণ্য ত্বকের অ্যালার্জি সৃষ্টি করে, সেগুলো এড়িয়ে চলুন। এছাড়া পর্যাপ্ত পানি পান ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। যদি চুলকানি ও অ্যালার্জি বাড়তে থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। প্রয়োজনে অ্যান্টিহিস্টামিন বা মলম ব্যবহার করতে পারেন।

প্রাকৃতিক উপায় ও সঠিক যত্নে ত্বককে সুস্থ রাখা সম্ভব। এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করলে আপনি চুলকানি থেকে মুক্তি পেয়ে সহজেই স্বস্তি ফিরে পেতে পারেন।

চর্ম এলার্জি চুলকানি কাকে বলে

চর্ম এলার্জি বা ত্বকের এলার্জি হল এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বক কোনো নির্দিষ্ট পদার্থ বা পরিবেশের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এর ফলে ত্বকে চুলকানি, লালচে দাগ, ফোস্কা, বা র‍্যাশ হতে পারে।

চর্ম এলার্জি একটি ত্বকের প্রতিক্রিয়া, যা শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া থেকে ঘটে। এটি সাধারণত কিছু নির্দিষ্ট উপাদান বা পরিবেশগত ফ্যাক্টরের কারণে হয়, যেমন ধূলা, পোকামাকড়, কিছু খাবার, বা রাসায়নিক দ্রব্য। চর্ম এলার্জি হলে ত্বকে লালচেভাব, চুলকানি, ফোলা, বা পুরুত্ব দেখা দেয়। এই সমস্যা ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয় এবং সাধারণ জীবনে অস্বস্তি তৈরি করে।

চর্ম এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে প্রথমেই উপাদান বা পরিবেশে যেসব অ্যালার্জি সৃষ্টি হয়, তা চিহ্নিত করে এড়িয়ে চলা উচিত। তবে, কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে অ্যান্টিহিস্টামিন বা নির্দিষ্ট মলম ব্যবহার করা প্রয়োজন। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিলে এবং সতর্কতা অবলম্বন করলে চর্ম এলার্জি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তাই, ত্বকের স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেয়া গুরুত্বপূর্ণ।

চর্ম এলার্জি চুলকানি

চর্ম এলার্জি চুলকানির লক্ষণ:

• চুলকানি: তীব্রভাবে ত্বক চুলকানো।
• লালচে দাগ বা র‍্যাশ: ত্বকের নির্দিষ্ট অংশ লাল হয়ে যায়।
• শুকনো বা ফাটল ত্বক: ত্বক শুষ্ক হয়ে খসখসে অনুভূত হয়।
• ফোস্কা বা ফুলে যাওয়া: এলার্জির কারণে ত্বকে ছোট ছোট ফোস্কা বা ফুলে যাওয়া দেখা যায়।
• জ্বালা বা পোড়া অনুভূতি: এলার্জির কারণে ত্বক জ্বলতে পারে বা উত্তপ্ত অনুভূত হতে পারে।

চর্ম এলার্জির সাধারণ কারণ:

• ধুলোবালি বা ময়লা: বায়ুর মধ্যে থাকা ধূলিকণা বা অ্যালার্জেন।
• খাদ্য: কিছু খাবার (যেমন দুধ, ডিম, বাদাম) থেকে এলার্জি হতে পারে।
• প্রসাধনী: ত্বকের যত্নের পণ্য, সাবান, শ্যাম্পু, বা মেকআপ।
• পোশাক: কিছু পোশাকের কাপড় বা রঙ থেকে এলার্জি হতে পারে।
• ঔষধপত্র: কিছু ওষুধে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
• উদ্ভিদ: কিছু ফুল বা গাছের পরাগরেণু থেকে এলার্জি হতে পারে।
• পোকামাকড়ের কামড়: পোকা কামড়ানোর ফলে ত্বকে চুলকানি হয়।

করণীয়:

• এলার্জি সৃষ্টিকারী কারণগুলো চিহ্নিত করুন এবং তা এড়িয়ে চলুন।
• চর্ম বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করে পরীক্ষা করান এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ নিন।
• নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন এবং মৃদু সাবান ব্যবহার করুন।
• ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং ত্বককে শুষ্ক হতে দেবেন না।
• যদি চুলকানি ও এলার্জি তীব্র হয় এবং ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরাম না পান, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

চর্ম এলার্জির ঔষধ কিনতে এখনই অর্ডার করুন!

এলার্জি কত ধরনের  ?

এলার্জি অনেক ধরনের হতে পারে এবং এটি মূলত শরীরের ইমিউন সিস্টেমের অতিসংবেদনশীল প্রতিক্রিয়ার ফল। এলার্জির ধরন সাধারণত এলার্জেনের (যে পদার্থ থেকে এলার্জি হয়) উপর নির্ভর করে। নিচে এলার্জির প্রধান ধরনের তালিকা দেওয়া হলো:

১. খাদ্য এলার্জি (Food Allergy):

কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পর শরীর প্রতিক্রিয়া দেখালে খাদ্য এলার্জি হয়।

সাধারণ খাবার:

• বাদাম (পিনাট, কাঠবাদাম)
• দুধ
• ডিম
• মাছ এবং শেলফিশ
• গম ও গ্লুটেন
• সয়াবিন

লক্ষণ: চুলকানি, বমি, পেট ব্যথা, ফোলাভাব বা শ্বাসকষ্ট।

২. ধুলো এবং পরাগরেণু এলার্জি (Dust and Pollen Allergy):

বায়ুতে থাকা ধুলাবালি বা গাছের পরাগরেণু শরীরে প্রবেশ করে এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে।

লক্ষণ:

• হাঁচি
• নাক দিয়ে পানি পড়া
• চোখে চুলকানি বা পানি পড়া
• শ্বাসকষ্ট (যেমন হাঁপানি)

৩. ত্বকের এলার্জি (Skin Allergy):

ত্বকে সরাসরি কোনো পদার্থের সংস্পর্শে এলার্জি হতে পারে।

সাধারণ কারণ:

• প্রসাধনী
• গয়না (যেমন নিকেল)
• পোশাকের রং
• গাছের পাতা বা লতাপাতা

লক্ষণ: র‍্যাশ, লালচে ফোস্কা, চুলকানি, বা ত্বকের ফুলে যাওয়া।

৪. ঔষধ এলার্জি (Drug Allergy):

কিছু ওষুধ গ্রহণের পর শরীর প্রতিক্রিয়া দেখালে এটি ঘটে।

সাধারণ ঔষধ:

• পেনিসিলিন বা অ্যান্টিবায়োটিক
• অ্যাসপিরিন
• ইবুপ্রোফেন

লক্ষণ: র‍্যাশ, চুলকানি, ফোলাভাব, শ্বাসকষ্ট।

৫. পশুপাখির এলার্জি (Pet Allergy):

পশুর লোম, লালা, বা ত্বকের কণা থেকে এলার্জি হতে পারে।

লক্ষণ:

• নাক দিয়ে পানি পড়া
• চোখ লাল হয়ে যাওয়া
• চুলকানি
• শ্বাসকষ্ট

৬. পোকামাকড়ের কামড়ের এলার্জি (Insect Sting Allergy):

মৌমাছি, বোলতা, বা পিঁপড়ার কামড়ে এলার্জি হতে পারে।

লক্ষণ:

• ক্ষতস্থানে ফোলাভাব
• জ্বালাপোড়া
• শ্বাসকষ্ট (তীব্র ক্ষেত্রে)

৭. ঠান্ডা বা গরমে এলার্জি (Cold or Heat Allergy):

• বেশি ঠান্ডা বা গরমের কারণে ত্বকে প্রতিক্রিয়া হয়।

লক্ষণ: ত্বক লাল হওয়া, চুলকানি বা ফোলাভাব।

৮. ছত্রাক বা ফাঙ্গাস এলার্জি (Mold Allergy):

• বাড়ির স্যাঁতসেঁতে স্থানে থাকা ফাঙ্গাস থেকে এলার্জি হতে পারে।

লক্ষণ: হাঁচি, নাক বন্ধ, চোখে চুলকানি।

৯. রাসায়নিক এলার্জি (Chemical Allergy):

সাবান, ডিটারজেন্ট, পারফিউম, বা কেমিক্যাল পণ্যের সংস্পর্শে ত্বকে প্রতিক্রিয়া হয়।

লক্ষণ: ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, লালচে র‍্যাশ।

১০. অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (Allergic Rhinitis):

যা সিজনাল এলার্জি বা হেয় ফিভার নামেও পরিচিত।

লক্ষণ:

• নাক বন্ধ বা সর্দি
• চোখ লালচে হওয়া
• হাঁচি
• চিকিৎসা এবং প্রতিকার:
• এলার্জি কারণ চিহ্নিত করে তা এড়িয়ে চলুন।
• প্রয়োজনে অ্যান্টি-হিস্টামিন বা অন্যান্য ওষুধ নিন।
• দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার এলার্জির ধরন জানাতে চাইলে নির্দিষ্ট লক্ষণ উল্লেখ করুন, আমি আরও নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারব।

এলার্জি চুলকানি দূর করার উপায়

চর্ম এলার্জি চুলকানি হলে কি কি সমস্যা হয় ?

এলার্জি হলে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা (ইমিউন সিস্টেম) একটি নির্দিষ্ট উপাদান বা পদার্থের (এলার্জেন) বিরুদ্ধে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি বিভিন্ন উপসর্গ এবং সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। এলার্জির ধরণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে এর সমস্যা ভিন্ন হতে পারে।

নিচে এলার্জি থেকে সৃষ্ট সাধারণ সমস্যাগুলোর তালিকা দেওয়া হলো:

১. ত্বকের সমস্যা:

• ত্বকে লালচে র‍্যাশ বা ফোস্কা।
• তীব্র চুলকানি।
• ত্বক শুষ্ক বা ফাটল ধরা।
• ত্বকে ফোলাভাব বা জ্বালাপোড়া।
• ক্রনিক অবস্থায় একজিমা বা ত্বকের পিগমেন্টেশন।

২. শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা:

• হাঁচি ও নাক দিয়ে পানি পড়া।
• নাক বন্ধ বা সাইনাসের চাপ।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
• হাঁপানি (Asthma) এর উপসর্গ বৃদ্ধি।
• বুকে চাপ বা শ্বাস নিতে তীব্র কষ্ট।

৩. চোখের সমস্যা:

• চোখ লাল হয়ে যাওয়া।
• চোখে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া।
• অতিরিক্ত পানি পড়া।
• চোখ ফুলে যাওয়া।

৪. খাদ্য এলার্জি থেকে সমস্যা:

• মুখে বা গলায় ফোলাভাব।
• বমি বমি ভাব বা বমি।
• পেট ব্যথা, ডায়রিয়া।
• মুখ, ঠোঁট বা গলার ভেতরে চুলকানি।
• তীব্র ক্ষেত্রে শ্বাসকষ্ট বা অ্যানাফাইল্যাক্সিস।

৫. পোকামাকড়ের কামড় বা ডাঙায় সমস্যা:

• কামড়ের স্থানে তীব্র ফোলাভাব।
• জ্বালা ও চুলকানি।
• র‍্যাশ বা চাকা।
• গুরুতর ক্ষেত্রে অ্যানাফাইল্যাক্সিস।

৬. সিস্টেমিক সমস্যা:

• ক্লান্তি বা দুর্বলতা।
• মাথা ঘোরা বা মাথাব্যথা।
• রক্তচাপ কমে যাওয়া।
• চেতনা হারানো (গুরুতর ক্ষেত্রে)।

৭. অ্যানাফাইল্যাক্সিস (জীবনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা):

এটি একটি মারাত্মক অবস্থা যেখানে পুরো শরীরের ইমিউন সিস্টেম হঠাৎ করে প্রতিক্রিয়া করে। চর্ম এলার্জি চুলকানি এটি দ্রুত চিকিৎসা না করলে জীবননাশের কারণ হতে পারে।

লক্ষণ:

• শ্বাসকষ্ট।
• ত্বক ও ঠোঁট নীল হয়ে যাওয়া।
• হৃৎপিণ্ডের ধাপ কমে যাওয়া।
• চেতনা হারানো।
• এলার্জি সমস্যার প্রতিকার:
• এলার্জি সৃষ্টিকারী উপাদান এড়িয়ে চলুন।
• অ্যান্টি-হিস্টামিন বা এলার্জির জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করুন।
• গুরুতর সমস্যায় ডাক্তার বা জরুরি সেবায় যোগাযোগ করুন।
• ইমিউনোথেরাপি বা সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদী সমাধানের চেষ্টা করুন।

আপনার এলার্জির ধরণ এবং উপসর্গ কী রকম, তা জানালে আরও নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারব।

এখনই অ্যালার্জির ঔষধ অর্ডার করুন!

চুলকানি প্রতিরোধের উপায়

রক্তের এলার্জি দূর করার উপায় ?

রক্তের চর্ম এলার্জি চুলকানি (Blood Allergy) বলতে সাধারণত রক্তে থাকা কিছু উপাদানের প্রতি শরীরের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া বোঝানো হয়। এটি ইমিউন সিস্টেমের অস্বাভাবিক কাজের ফলে হয় এবং অনেক সময় এটি বিভিন্ন রোগের (যেমন, অটোইমিউন ডিজঅর্ডার) উপসর্গ হিসেবেও দেখা দিতে পারে।

রক্তে এলার্জির লক্ষণ এবং চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণের উপর। তবে সাধারণ উপায়ে এটি নিয়ন্ত্রণ করার কিছু পদ্ধতি রয়েছে:

রক্তের এলার্জি দূর করার উপায়:

১. কারণ নির্ণয় করুন:

• রক্তে এলার্জি সৃষ্টিকারী উপাদান চিহ্নিত করতে ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন (যেমন, ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE) টেস্ট)। এলার্জি সঠিকভাবে চিহ্নিত না হলে সঠিক চিকিৎসা সম্ভব নয়।

২. অ্যান্টি-হিস্টামিন ওষুধ:

• এলার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে ডাক্তার অ্যান্টি-হিস্টামিন ওষুধ দিতে পারেন। এগুলো রক্তে থাকা এলার্জি উপাদানের প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করে।

৩. স্টেরয়েড থেরাপি:

• তীব্র এলার্জির ক্ষেত্রে ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড দিয়ে চিকিৎসা করেন। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শান্ত করতে সহায়ক।

৪. পর্যাপ্ত পানি পান করুন:

• শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ (টক্সিন) দূর করতে দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। এটি রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

৫. সুস্থ খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন:

• রক্ত পরিষ্কার রাখতে বেশি করে সবুজ শাকসবজি, ফলমূল (যেমন, পেয়ারা, কমলা, আপেল), এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান।
• তেল-চর্বি ও প্রসেসড খাবার এড়িয়ে চলুন।

৬. এলার্জি সৃষ্টিকারী উপাদান এড়িয়ে চলুন:

• যদি কোনো খাবার, ওষুধ, বা পরিবেশগত ফ্যাক্টর রক্তে এলার্জি সৃষ্টি করে থাকে, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন।

৭. ইমিউনোথেরাপি:

• যদি রক্তে এলার্জি দীর্ঘস্থায়ী হয়, ডাক্তার ইমিউনোথেরাপি দিতে পারেন। এটি শরীরকে ধীরে ধীরে এলার্জির বিরুদ্ধে সহনশীল করে তোলে।

৮. স্ট্রেস কমান:

• অতিরিক্ত মানসিক চাপ ইমিউন সিস্টেম দুর্বল করে এবং এলার্জি বাড়াতে পারে। তাই স্ট্রেস কমানোর জন্য যোগব্যায়াম, মেডিটেশন বা পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

৯. ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• যদি রক্তে এলার্জি তীব্র হয় এবং ঘরোয়া পদ্ধতিতে নিয়ন্ত্রণে না আসে, ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা (যেমন, CBC, ESR) করানো প্রয়োজন হতে পারে।
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন।
• শরীরকে শক্তিশালী রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• ফ্লাশিং ড্রিঙ্ক বা ডিটক্স ড্রিঙ্ক (যেমন, লেবু-পানির মিশ্রণ) পান করতে পারেন।

রক্তের এলার্জি যদি কোনো জটিল রোগের উপসর্গ হয়, তবে সেটি নির্ণয় করে চিকিৎসা করানো অত্যন্ত জরুরি। একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ গ্রহণ করবেন না।

চর্ম এলার্জি চুলকানি দূর করার উপায় ?

• চর্মের এলার্জি ও চুলকানি দূর করার জন্য কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি এবং চিকিৎসা রয়েছে। নিচে কিছু উপায় দেওয়া হলো:

১. ঠান্ডা কমপ্রেস ব্যবহার করুন:

• চুলকানি কমাতে প্রভাবিত স্থানে ঠান্ডা পানিতে ভেজানো একটি কাপড় বা বরফ প্যাক ব্যবহার করুন। এটি দ্রুত আরাম দেবে এবং প্রদাহ কমাবে।

২. অ্যালোভেরা জেল:

• অ্যালোভেরা জেল চর্মের জন্য প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এটি চর্ম এলার্জি চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে সহায়ক। তাজা অ্যালোভেরা পাতা কেটে এর জেল প্রয়োগ করতে পারেন।

৩. ওটমিল বাথ:

• এক কাপ ওটমিল পানি মিশিয়ে প্রাকৃতিক বাথ তৈরি করুন এবং তাতে গোসল করুন। এটি চুলকানি কমাতে সাহায্য করবে।

৪. নারকেল তেল:

• প্রাকৃতিক নারকেল তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং এলার্জি বা শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশ উপকারী।

৫. এন্টি-হিস্টামিন ওষুধ:

• ফার্মেসি থেকে ওভার-দ্য-কাউন্টার এন্টি-হিস্টামিন ওষুধ কিনে নিতে পারেন। এটি এলার্জির প্রতিক্রিয়া কমাতে কার্যকর।

৬. মেডিকেটেড ক্রিম:

• চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শে হাইড্রোকর্টিসন বা অ্যান্টি-ইচ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

৭. স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ:

• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার (যেমন, লেবু, কমলা) এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন। এটি চর্মকে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।

৮. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

• যদি ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরাম না পান বা চুলকানি বেশি দিন ধরে থাকে, তবে ডার্মাটোলজিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
• চর্ম এলার্জি চুলকানি  সৃষ্টি করতে পারে এমন কোনো জিনিস এড়িয়ে চলুন (যেমন, ধুলোবালি, নির্দিষ্ট খাবার বা প্রসাধনী)।
• কোনো নতুন পণ্য ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করে নিন।

আপনার চুলকানির প্রকৃতি যদি তীব্র হয় বা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

উপসংহার

চর্ম এলার্জি ও চুলকানি একটি বিরক্তিকর সমস্যা হলেও সঠিক যত্ন ও কিছু ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে সহজেই এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ত্বককে সুস্থ রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান যেমন অ্যালোভেরা, নারকেল তেল, ওটমিল ইত্যাদি ব্যবহার করুন। পাশাপাশি ত্বক পরিষ্কার রাখা এবং অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী জিনিস এড়িয়ে চলা অত্যন্ত জরুরি।

যদি সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা বেশি জটিলতায় ভোগায়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অ্যান্টিহিস্টামিন ওষুধ বা নির্ধারিত মলম ব্যবহার করলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। ত্বকের প্রতি যত্নশীল হলে এবং সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করলে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় মনোযোগ দিন এবং সহজ ও কার্যকর উপায়ে সুস্থ ত্বকের স্বস্তি ফিরে পান।